Jakie rośliny pylą pod koniec czerwca?

Koniec czerwca to okres, kiedy jedne rośliny kończą, a inne zaczynają swoją aktywność pyłkową. Dla alergików to szczególnie istotny czas, ponieważ w powietrzu pojawia się mieszanka różnych alergenów. Sprawdźmy, na co należy zwrócić uwagę w tym okresie i jakie rośliny pylące mogą wywoływać reakcje alergiczne pod koniec czerwca.

Zarodniki grzybów mikroskopowych – niewidoczni wrogowie alergików

Pod koniec czerwca możemy zaobserwować gwałtowny wzrost ilości zarodników grzybów mikroskopowych w powietrzu. Szczególnie dwa gatunki zasługują na uwagę: *Cladosporium* i *Alternaria*. Ich stężenie osiąga najwyższe wartości podczas pogodnych i suchych dni, które następują po ciepłych i deszczowych okresach [1][2].

Co ciekawe, zarodniki te zaczynają dominować w powietrzu właśnie pod koniec czerwca i utrzymują swoją obecność aż do końca września [1][2]. Jest to więc długi okres ekspozycji dla osób uczulonych na te alergeny.

Mechanizm tego zjawiska jest prosty – wilgotna i ciepła pogoda sprzyja rozwojowi grzybów, a następujące po niej suche dni umożliwiają łatwe rozprzestrzenianie się zarodników w powietrzu. To właśnie ta sekwencja pogodowa sprawia, że końcówka czerwca staje się trudnym okresem dla wielu alergików.

Osoby uczulone na zarodniki grzybów mikroskopowych mogą doświadczać takich objawów jak:
– Kichanie
– Katar
– Łzawienie oczu
– Kaszel
– W cięższych przypadkach – duszności

Komosa – nowy alergen wkracza do gry

Pod koniec czerwca na arenę wkracza komosa, roślina, która rozpoczyna swoje pylenie właśnie w tym okresie [3]. Jest to istotna informacja dla alergików, ponieważ pyłki komosy są silnymi alergenami i mogą wywoływać dotkliwe reakcje uczuleniowe.

Komosa należy do chwastów, które są szeroko rozpowszechnione zarówno na terenach miejskich, jak i wiejskich. Jej pyłki są małe i lekkie, dzięki czemu mogą być przenoszone przez wiatr na znaczne odległości. To sprawia, że nawet osoby mieszkające z dala od skupisk tej rośliny mogą doświadczać objawów alergii.

Warto zauważyć, że komosa jest jednym z komponentów pylenia, który obejmuje zarówno rośliny uprawne, jak i dziko rosnące chwasty. Ich rozmieszczenie geograficzne i sezonowa aktywność mają bezpośredni wpływ na stężenie alergenów w powietrzu [3][4].

Trawy i chwasty – wciąż aktywne, choć mniej intensywnie

Choć szczyt pylenia traw przypada na pierwszą połowę czerwca, to pyłki traw wciąż pozostają obecne w powietrzu pod koniec miesiąca, choć ich stężenie może być nieco niższe [1][2][4]. Warto pamiętać, że stężenie pyłków traw w powietrzu jest najwyższe właśnie w czerwcu, co stanowi główną przyczynę dolegliwości alergicznych w tym miesiącu [4][5].

Szczególnie żyto może nadal powodować problemy alergikom, podobnie jak inne gatunki traw. Ich pyłki są jednymi z najczęstszych alergenów i mogą wywoływać silne reakcje uczuleniowe.

Oprócz traw, pod koniec czerwca aktywne są również takie chwasty jak szczaw i babka lancetowata. Pylą one intensywnie w czerwcu, szczególnie na terenach położonych poza miastem [4]. Ich pyłki, podobnie jak pyłki traw, mogą powodować typowe objawy alergiczne, takie jak katar sienny, łzawienie oczu czy kaszel.

Drzewa – schyłek sezonu pylenia

W przeciwieństwie do wiosny, kiedy drzewa są najbardziej aktywne w produkcji pyłków, pod koniec czerwca pylenie drzew jest już znacznie mniej intensywne. Mimo to, niektóre gatunki mogą nadal uwalniać pyłki do powietrza, powodując objawy u osób uczulonych [1][4].

Do drzew, które mogą pylić pod koniec czerwca, należą:
– Sosna – choć główny okres jej pylenia przypada na maj, niektóre odmiany mogą kontynuować pylenie na początku lata
– Czarny bez – kwitnący na przełomie maja i czerwca
– Lipy – zaczynające kwitnąć pod koniec czerwca i kontynuujące w lipcu

Mimo że intensywność pylenia tych drzew jest znacznie niższa niż wiosną, osoby szczególnie wrażliwe na te alergeny mogą nadal doświadczać objawów uczuleniowych.

Zależności między pogodą a intensywnością pylenia

Proces pylenia roślin w czerwcu jest ściśle związany z warunkami klimatycznymi i sezonowymi. Wspomniany wcześniej wzrost stężenia zarodników grzybów mikroskopowych jest często wynikiem zmian pogodowych, takich jak przejście od deszczowych do suchych dni [1][2].

Pogoda wpływa również na intensywność pylenia innych roślin. W ciepłe, suche i wietrzne dni stężenie pyłków w powietrzu jest zazwyczaj wyższe, podczas gdy deszcz sprzyja ich wymywaniu z atmosfery, przynosząc ulgę alergikom.

Warto zauważyć, że zmiany klimatyczne mogą wydłużać okres pylenia niektórych roślin, co sprawia, że sezony alergiczne stają się dłuższe i trudniejsze dla osób uczulonych.

Jak radzić sobie z alergiami pod koniec czerwca?

Znając główne rośliny pylące pod koniec czerwca, możemy lepiej przygotować się do tego okresu. Osoby z rozpoznaną alergią powinny kontynuować leczenie przepisane przez lekarza alergologa.

Dobrym rozwiązaniem jest również śledzenie komunikatów o stężeniu pyłków w powietrzu, które są regularnie publikowane przez specjalistyczne ośrodki. Pozwala to na planowanie aktywności na zewnątrz w sposób minimalizujący ekspozycję na alergeny.

W dniach o wysokim stężeniu pyłków i zarodników w powietrzu warto:
– Ograniczyć przebywanie na świeżym powietrzu, szczególnie w godzinach największej aktywności roślin
– Nosić okulary przeciwsłoneczne, które chronią oczy przed pyłkami
– Po powrocie do domu zmienić ubranie i umyć włosy, by pozbyć się osadzonych na nich alergenów
– Korzystać z oczyszczaczy powietrza w pomieszczeniach

Podsumowanie

Pod koniec czerwca w powietrzu obecne są przede wszystkim zarodniki grzybów mikroskopowych z gatunków *Cladosporium* i *Alternaria*, które osiągają wysokie stężenie po okresach ciepłych i deszczowych [1][2]. W tym czasie rozpoczyna również pylenie komosa, która może być problematyczna dla alergików [3].

Mimo że z mniejszą intensywnością niż na początku miesiąca, w powietrzu wciąż obecne są pyłki traw (w tym żyta), szczawiu i babki lancetowatej [1][2][4]. Drzewa takie jak sosna, czarny bez i lipy również mogą powodować objawy alergiczne, choć ich pylenie jest już mniej intensywne [1][4].

Znajomość kalendarza pylenia i roślin aktywnych pod koniec czerwca pomaga lepiej przygotować się do tego okresu i skuteczniej kontrolować objawy alergii.

Źródła:

[1] https://e-recepta.net/blog/co-pyli-w-czerwcu-kalendarz-pylenia-dla-alergika/
[2] https://ktomalek.pl/blog/kalendarz-alergika-co-pyli-w-czerwcu/w-241
[3] https://gemini.pl/poradnik/artykul/co-teraz-pyli-kalendarz-pylenia-2022/
[4] https://diag.pl/pacjent/artykuly/co-pyli-w-czerwcu-co-kwitnie-i-uczula-cie-w-czerwcu/
[5] https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/alergie/co-pyli-w-czerwcu-jakie-pylki-wywoluja-alergie-w-czerwcu-aa-Ssf8-hPof-2mo9.html